SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Kurde czuję się w szkole. Trochę tu terror panuje jak dla mnie. Pisze na innych forach i tak nie ma. Cóż trzeba sie dostosować

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2009-01-27 12:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yerba mate

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadam tutaj szybko pytanie, bo nie ma chyba sensu nowego zakładać, a jest na temat. Wliczać Yerbe do bilansu kalorycznego? mówimy o jednej/dwóch "filiżankach" czy jak to się profesjonalnie nazywa. mam na myśli normalną Guaranę fusiastą a nie jakaś z torebki. pisze, bo na pewnej stronie internetowej jest podana kaloryczność Yerby jako 61kcal, choć [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2019-09-10 20:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROTFL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tutaj nie chodzi tylko o wzrost bo jak bym mial 173 cm to bym byl zadowolony ale kolega pisze ze wyglada na 13 to raczej nie jest nic fajnego... Ja tak samo wygladam duzo mlodziej niz mam w rzeczywistosci, wez tutaj sobie poszukaj jakas laske. Mozna co najwyzej wybrac sposrod 12 latek Bo kazda mysli ze mam moze 15 lat max a wiadomo laski lubia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2005-06-20 20:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos chce 5 zeta od jednej rejestracji (mozna tak cala rodzine zarejestrowac :) ) to niech pisze mi na maila ja podam linka pod ktorym trzeba sie zarejestrowac za darmo.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2006-04-25 18:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwolnić metabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Swojego czasu też miałem ten głupi pomysł. Ale między innymi jak _Boston_ pisze: możesz sobie pozwolić na więcej szamy. Więc nie ma sensu niszczyć sobie tego co się wypracowało. http://www.sfd.pl/Spowolnienie_trawienia.-t597867.html Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-05-26 07:54:29

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2010-05-26 07:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty

    Post
    Targowisko

    Tez sie chetnie dowiem jak ktos ma to niech pisze

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2005-09-23 23:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki

    Post
    Doping

    [...] raz i pytanie odnośnie dalej prowadzonego cyklu, w zapasie jest enan, cypio, master, oxa, jeśli chodzi o nolve/tamo i hcg to też wszystko jest pod ręką; co z tych środków i jak można ułożyć aby miało ręce i nogi; brana jest pod uwagę kwestia zejścia z cyklu i czy taperować którymś ze środków, zaopatrzyć się w propka? jeśli chodzi o badania to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2017-08-31 08:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrzeżenie :-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Nie wiem kto, nie wiem co, ale wiem to, że jak ktoś tutaj pisze w takiej sprawie to zazwyczaj kończy tak %-) http://www.sfd.pl/Za_co_dostalem_2_ostrze%C5%BCenie_-t1040141.html Tak więc przyznaj się do winy, odpukaj w pierś, zalicz popołudniową mszę a dożyjesz poniedziałku %-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2014-09-20 10:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie suplementy na mase?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlatego odżywki w kąt, bo dopóki nie będzie miał diety to na nic mu się to nie zda. Nie wiem, czy to ja nieładnie piszę, czy ty nieładnie czytasz };-) ale chodziło mi o to, żeby nie brał odżywek jak nawet diety nie miał, co z kolei oznacza, że ma się zabrać do tworzenia diety jeśli w ogóle myśli o odżywkach.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2013-02-07 19:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem że dużo jest tego na forum tylko każdy pisze rano na czo albo przed treningiem a ja nie będę brał 12 caps bo to za dużo jak na moje ciśnienie bo u mnie norma to 125-144 . A co do drugiego pytania to 4 dzień to tylko żeby się nie pytali czemu cztery dni ćwiczę bo wiem że trzy dni wystarczą

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2015-09-22 13:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastis

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pytanie, ile z tego to jony. Tak jak pisze anubis, wyżej wymienione minerały, witaminy i suplementy nie są w stanie spowodować gino. Chyba że są w jakimś stacku, w którym są jeszcze inne składniki... Czemu zdecydowałeś się na kurację, mającą na celu podniesienie naturalnego testosteronu? Jaka była przesłanka? Robiłeś badania hormonalne?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2016-12-26 14:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRÓTKI, PROSTY CYKL 30 DNIOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie chce mi sie teraz tej ankiety pisać za każdym razem jak coś tu pisze ją pisać musiałem :) 30dni robię, bo dopiero 15 stycznia robię cykl na pełnym wypasie- superpump sizeon wszystkie dodatki z tym związane i wyjdzie mnie to kupe kasy dlatego też nie mogę czekać aż do 15 stycznia- nie chce. i chce zrobić 30dniowy cykl w między czasie potem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2010-10-06 15:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, odżywki, pomocy..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zacznij od działu odzywianie z odzywkami się wstrzymaj i piszę na przyszłość żebyś nigdy nie kupował takiego shitu jak hmb ;-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-07-29 18:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na szerokosc ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] xx1: 12/10/8 cwiczenie xx2: 12/10/10 itd. wiesz chodzi o to ze, kazde reaguje inaczej, ja juz sie przejechalem na takim czyms, ktos pisze trening a ty jak sam mowisz jestes wstanie poswiecic temu "all time", zeby komus rozpisac trening trzeba tego kogos dobrze znac, chodzi o to ze niktorzy moga np. podniesc 10 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2004-06-30 21:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytłumaczy ktoś:P?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale kiedy organizm siega po energie z tluszczow? Bo z tego co wiem to najpierw bierze ene z WW. Jak "skoncza" sie wegle to "zabierany" jest tluszcz? dlaczego w jednej diecie redukcyjnej pisze aby jesc malo tluszcu, a w drugiej kaza nawet jesc 1g/kg masy ciala? CZy tyle tluszczu co jest w mojej diecie nie spowoduje efektu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2006-05-28 09:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co do tej wypowiedzi: Zoabcz jaki ma skład Nitrobolon 2 ile ma kreatyny na 15 gram Własnie daltego 10-15 gram to jedna porcja a nie 5 gram tak jak pisze Trec a dawaka przedtreningowa zeby poczuc jakas pompe to 20 gram to zaluje ze wczesniej tego tematu nie poruszylem bo bez kitu tak jakos slabo bylo z tym nitro chyba zabardzo sie wczulem w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2007-12-25 18:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, które wybrać

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w skladzie negowanego przez wszystkich bialka pszenicznego w sposob dobry uzupelnia braki bialka w diecie gdybys byl na tyle kumaty wiedzialbys co w trawie piszczy i jak wyglada kolejnosc skladnikow na etykiecie pomysl czy osoby ktore ostatnimi czasy kupowaly wlasnie to bialko pozwalaly by polecac to bialko czy staralyby sie uchronic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2008-12-09 16:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pij mleko, będziesz kaleką ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dietomania dobrze pisze .. w tych krajach to wpier**** fast foodow ile sie da .. i innych gowien i akurat pisza że to wina mleka no coments ... mleko jak najbardziej mozna pić natomiast nie nalezy z tym przesadzac .. nalezy ograniczac i to tylko ze względu tej nieszczęsnej laktozy

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2007-12-07 21:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Post
    Trening w domu

    Jak widać wszystko piszę :-) Trening ten będziemy prowadzić według zasad ACT (AREOBIC CIRCULIT TRAINING): 1.Ćwiczenia wykonujemy 3 razy w tygodniu, co drugi dzień. 2. Trening zawsze rozpoczynamy od rozgrzewki, a kończymy rozciąganiem. 3. Cały trening podzielimy na obwody – na obwód składać się będą wszystkie wymienione wyżej ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2012-06-11 09:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinnam schudnąć???????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    własnie nie pownnas patrzec na wage....bo np jedni maja ciezkie kosci a inni nie...!1 tak jak vlad powiedzial w dziale odzywianie, fitness w postach podiweszonych pisze ze nie patrzy sie na wage ....dalabym linka ale znalezneine info na ten temat nie jest problemem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2006-03-10 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)